Do sad smo vam već objasnili što je, kako i zašto nastaje celulit, no je li ga moguće iskorjeniti? Jest, ali nećemo vam lagati – zadatak nije nimalo lagan i neozbiljan, te problemu treba pristupiti planski i organizirano. Osim toga, budite uporni. Kod celulita promjene ne dolaze preko noći i nema čudotvornih kremica (iako one pomažu) koje će vam pomoći da ga se riješite u tjedan dana.
Prije svega, imajte na umu jedno – masaža je broj jedan sredstvo protiv celulita, a mnoge je žene ignoriraju smatrajući da je dovoljno samo nanijeti preparat protiv celulita. Bitno je naučiti pravilnu masažu jer se samo njome mogu razbiti nakupljene grudice masti, toksina i limfe te obnoviti kolagen u koži. Svi preparati koje koristite samo su pomoćno sredstvo masaži, a ne obrnuto. Osim razbijanja nakupina celulita, masaža potiče cirkulaciju, a potiče se i limfna drenaža koja čisti toksine i otpadne tvari iz kože.
Osim masaže, ono što će općenito pomoći boljitku vaše kože su anticelulitni pilinzi, kupke i umatanje (body wrapping). Budite spremni na isprobavanje – vjerojatno nećete iz prve naći preparat koji će vam odgovarati.
Kako znati koja je anticelulitna krema stvarno učinkovita? Iako je među nama popularna uzrečica "nisam toliko bogat da bi kupovao jeftine stvari", ona kod anticelulitnih krema ne mora uvijek biti točna. Svaki bi kvalitetni anticelulitni preparat morao imati sljedeće sastojke:
Sastojci koji su također dokazali učinkovitost u istraživanjima su aminofilin, centella asiatica (gotu kola) i retinol, kaže Helen Foster u svojoj knjizi Kako ukloniti celulit. Retinol je svima poznat kao osnovni sastojak većine krema protiv bora, ali i u anticelulitnim kremama ima slično djelovanje – zateže kožu i popravlja elastičnost.
Stoga posebnu pažnju obratite na popis sastojaka pri biranju idealne anticelulitne kreme. Kako ugrijana koža lakše upija sastojke iz kreme, najbolje je proizvode koristiti nakon jutarnjeg tuširanja, osim ako na proizvodu nije naznačeno drugačije.
Osim masaže, kremica, pilinga i kupki, možete se, ukoliko vam to budžet dopušta, odlučiti i za anticelulitne tretmane u kozmetičkim salonima. Postoji niz različitih programa koji se razlikuju od salona do salona, ali osnove su kod svih iste. Najpopularnije metode u kozmetičkim salonima, uz profesionalnu anticelulitnu masažu su radiofrekvencija, kavitacija i vakuum.
Radiofrekvencija je tretman koji koristi radiofrekvencijske impulse i termalno djelovanje čime zateže i učvršćuje kožu. Osim anticelulitnog, ima i anti-ageing djelovanje.
Kavitacija je složen medicinski proces koji ultrazvučnim valovima dubinski djeluje na uklanjanje masti i celulita. Ultrazvučni valovi zaobilaze kožu, mišiće i živce te ciljano djeluju na masti.
Vakuum je potpuno neinvazivni postupak otklanjanja celulita pri kojem nije potrebna upotreba kemijskih preparata. Ovom se terapijom pospješuje cirkulacija i eliminacija štetnih tvari, te poboljšava tonus kože, opušta se mišićna napetost i pripomaže u redukciji opsega.
Cijene tretmana variraju od jednog do drugog kozmetičkog studija, i od tretmana do tretmana, a cijene se kreću od stotinjak kuna za anticelulitnu masažu do maksimalnih 700kn za kavitaciju.
Većina salona nudi i anticelulitne pakete u trajanju od nekoliko tjedana uz koje dobijete i razne pogodnosti (npr. analizu tijela, program vježbanja i anticelulitne tretmane).
Ono što vam nikako ne preporučujemo su agresivne i krajnje metode poput liposukcije. Osim što je skupa i bolna, ne daje uvijek željene rezultate jer se njome isisavaju masne stanice smještene odmah ispod kože, pa celulit može biti još vidljiviji, a ukoliko je liposukcija i bila uspješna, rezultati će biti kratkotrajni ukoliko ne promijenite način života i prehrane, te će se celulit ponovo vratiti.
Prije svega, imajte na umu jedno – masaža je broj jedan sredstvo protiv celulita, a mnoge je žene ignoriraju smatrajući da je dovoljno samo nanijeti preparat protiv celulita. Bitno je naučiti pravilnu masažu jer se samo njome mogu razbiti nakupljene grudice masti, toksina i limfe te obnoviti kolagen u koži. Svi preparati koje koristite samo su pomoćno sredstvo masaži, a ne obrnuto. Osim razbijanja nakupina celulita, masaža potiče cirkulaciju, a potiče se i limfna drenaža koja čisti toksine i otpadne tvari iz kože.
Osim masaže, ono što će općenito pomoći boljitku vaše kože su anticelulitni pilinzi, kupke i umatanje (body wrapping). Budite spremni na isprobavanje – vjerojatno nećete iz prve naći preparat koji će vam odgovarati.
Kako znati koja je anticelulitna krema stvarno učinkovita? Iako je među nama popularna uzrečica "nisam toliko bogat da bi kupovao jeftine stvari", ona kod anticelulitnih krema ne mora uvijek biti točna. Svaki bi kvalitetni anticelulitni preparat morao imati sljedeće sastojke:
- eterična ulja, i to ulja borovnice, čempresa, eukaliptusa, grejpa, kadulje, mandarine, mrkve i ružmarina
- prirodne koncentrate poput koncentrata kofeina ili morskih algi.
- stimulatore zatezanja kože
- kolagenska vlakna potrebna za jačanje vezivne strukture kože.
Sastojci koji su također dokazali učinkovitost u istraživanjima su aminofilin, centella asiatica (gotu kola) i retinol, kaže Helen Foster u svojoj knjizi Kako ukloniti celulit. Retinol je svima poznat kao osnovni sastojak većine krema protiv bora, ali i u anticelulitnim kremama ima slično djelovanje – zateže kožu i popravlja elastičnost.
Stoga posebnu pažnju obratite na popis sastojaka pri biranju idealne anticelulitne kreme. Kako ugrijana koža lakše upija sastojke iz kreme, najbolje je proizvode koristiti nakon jutarnjeg tuširanja, osim ako na proizvodu nije naznačeno drugačije.
Osim masaže, kremica, pilinga i kupki, možete se, ukoliko vam to budžet dopušta, odlučiti i za anticelulitne tretmane u kozmetičkim salonima. Postoji niz različitih programa koji se razlikuju od salona do salona, ali osnove su kod svih iste. Najpopularnije metode u kozmetičkim salonima, uz profesionalnu anticelulitnu masažu su radiofrekvencija, kavitacija i vakuum.
Radiofrekvencija je tretman koji koristi radiofrekvencijske impulse i termalno djelovanje čime zateže i učvršćuje kožu. Osim anticelulitnog, ima i anti-ageing djelovanje.
Kavitacija je složen medicinski proces koji ultrazvučnim valovima dubinski djeluje na uklanjanje masti i celulita. Ultrazvučni valovi zaobilaze kožu, mišiće i živce te ciljano djeluju na masti.
Vakuum je potpuno neinvazivni postupak otklanjanja celulita pri kojem nije potrebna upotreba kemijskih preparata. Ovom se terapijom pospješuje cirkulacija i eliminacija štetnih tvari, te poboljšava tonus kože, opušta se mišićna napetost i pripomaže u redukciji opsega.
Cijene tretmana variraju od jednog do drugog kozmetičkog studija, i od tretmana do tretmana, a cijene se kreću od stotinjak kuna za anticelulitnu masažu do maksimalnih 700kn za kavitaciju.
Većina salona nudi i anticelulitne pakete u trajanju od nekoliko tjedana uz koje dobijete i razne pogodnosti (npr. analizu tijela, program vježbanja i anticelulitne tretmane).
Ono što vam nikako ne preporučujemo su agresivne i krajnje metode poput liposukcije. Osim što je skupa i bolna, ne daje uvijek željene rezultate jer se njome isisavaju masne stanice smještene odmah ispod kože, pa celulit može biti još vidljiviji, a ukoliko je liposukcija i bila uspješna, rezultati će biti kratkotrajni ukoliko ne promijenite način života i prehrane, te će se celulit ponovo vratiti.
You must be logged in to post a comment Login