Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Dijeta s grejpom

Slasno voće sagorijeva masnoću.

Ova se dijeta temelji na pretpostavci da grejp sadrži enzime koji tope masnoću. Iako traje 12 dana, možete ju provoditi i duže. Međutim, prije nastavka je potrebno napraviti najmanje dva dana pauze.



Iako ne postoje čvrsti znanstveni dokazi koji potvrđuju da grejp sagorijeva masnoću, osobe koje su završile s dijetom potvrđuju njeno povoljno djelovanje.

Prijedlog jelovnika

Doručak

2 jaja, 2 šnite šunke, crna kava, pola grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa



Ručak

Salata s dresingom, pileće ili pureće meso, 1/2 grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa



Večera

Crveno ili zeleno povrće (osim škrobnih namirnica kao što su grašak, grah, kukuruz, slatki krumpir) ili salata, piletina ili riba, 1/2 grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa.



Međuobrok prije spavanja

2,5 dcl malo-masnog mlijeka



Ordinacija.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Budi fit

Možemo li pravilnom prehranom utjecati na starenje?

Gastronomija

Ako ste ljubitelj biljne prehrane, a načela veganstva imate u malom prstu, sljedeći recept oduševit će sva vaša čula.

Budi fit

Ubrzajte metabolizam i uklonite nadutost...

Budi fit

Kako bi se došlo do ovog rezultata, okupljeno je 43 stručnjaka iz područja prehrane, dijeta i problema sa zdravljem povezanih s prehranom.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.